Schmerzfrei, stark & leistungsfähig in 12 Wochen
– auch mit wenig Zeit
Exklusives 1:1 Personal Training in Berlin Mitte für Unternehmer, Führungskräfte und Menschen mit hohen Ansprüchen – ohne Massenabfertigung, ohne Geräte-Warten, mit klarer Struktur.
💪
Exklusives Training im Private Gym
🥗
Training + Ernährungs-Coaching
⏱
Wunschkörper mit 2 x 55 min/ Woche
🌱
Spürbar mehr Energie im Alltag
Welches sportliche Ziel verfolgst du?
Warum viele trainieren, aber ihre Probleme nicht lösen
Viele Menschen trainieren regelmäßig – und kämpfen trotzdem mit Rückenschmerzen, Einschränkungen oder stagnierendem Fortschritt.
Nicht, weil sie zu wenig tun, sondern weil Training ohne System ihre eigentlichen Probleme nicht adressiert.
Bei xray sports geht es deshalb nicht um einzelne Trainingseinheiten,
sondern um ein komplett betreutes System, das genau dort ansetzt, wo klassische Ansätze aufhören.
Wir analysieren, woher Beschwerden und Leistungsabfall wirklich kommen, bauen dein Training strukturiert darauf auf und begleiten dich kontinuierlich – mit klaren Abläufen, technischer Kontrolle und messbaren Fortschritten.
Du bekommst keine Standardübungen, sondern eine Lösung, die sich an deinem Körper, deinem Alltag und deinem Anspruch orientiert.
Das Ergebnis: weniger Schmerzen, mehr Belastbarkeit und spürbare Leistungsfähigkeit – ohne Zeitverschwendung und ohne Rätselraten.
Maximaler Effekt –
minimaler Zeitaufwand
Viele glauben, stundenlanges Training sei der Schlüssel zum Erfolg. Doch entscheidend ist nicht die Dauer, sondern die richtige Methode – kombiniert mit Disziplin und Kontinuität. Wissenschaftlich bewiesen: Dein Körper braucht gezielte Reize statt endloser Wiederholungen und vor allem ausreichend Erholung. Deshalb setzen wir auf kurze, effektive Einheiten, die spürbare Ergebnisse liefern und sich perfekt in deinen Alltag integrieren lassen.
Das Ergebnis: Mehr Energie, Klarheit und Kraft für alles, was dir im Leben wichtig ist.
⏱ Mit nur 2 x 55 min pro Woche zu deinem Wunschkörper
⚡ Individuell statt intensiv: Training, das wirkt – nicht überfordert.
💤 Fortschritt durch Regeneration: Dein Körper wird stärker, nicht müder
🌱 Spürbare Lebensenergie: Mehr Power für Alltag, Beruf und Freizeit
📈 Messbare Resultate: Klare Fortschritte statt leere Anstrengung
Mehr als Training – ein komplett betreutes System
Exklusives Private Gym – Training ohne Ablenkung
- Privates Studio nur für dich
- Keine Wartezeiten, keine Ablenkung, keine Zuschauer
-
Hochwertiges Profi-Equipment wie im Leistungssport
-
Inklusive Tiefgaragen-Parkplatz
-
Inklusive privater Dusche & Private Locker
-
High-Protein-Shake nach jedem Training
1:1-Betreuung – Du trainierst nie ohne Feedback
- Jede Einheit persönlich mit deinem Trainer
- Präzise Anamnese & klare Zielsetzung zum Start
-
4-wöchentliche Körperanalyse für messbare Erfolge
-
Laufende Trainingsplan-Anpassungen für stetige Progression
-
Fortlaufende Technikkontrolle für maximale Sicherheit
-
Trainingsplanung auch für dein eigenes Training zwischen den Sessions
Effizienz wie im Leistungssport – Ergebnisse in minimaler Zeit
- Methoden aus dem Leistungssport, auf dich abgestimmt
- Fokus auf Effektivität statt Zeitverschwendung
-
Maximaler Effekt in kurzen Einheiten
- Regenerationsmanagement für mehr Energie, Fokus & Leistungsfähigkeit
Ernährung, die deinen Fortschritt maximal unterstützt
- Individuelle Ernährungsberatung inklusive
- Laufendes Ernährungsfeedback auch außerhalb des Trainings
- Stärkung des gesamten Körpers statt isolierter Muskelgruppen
- Verbesserte Energie, Schlafqualität und mentale Stärke
Die Erfolgsgeschichten unserer Kunden
Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und messbarer Fortschritt –
trotz wenig Zeit und hoher beruflicher Belastung.
Ruth, 5 Monate Betreuung
„Dieses Feedback kriege ich in keinem Fitness-Studio, auch nicht Zuhause. Das geht ohne Personal Training nicht.“
Harald, 7 Monate Betreuung
„Hier ist eine individuelle Betreuung. Man kriegt alle 3-4 Wochen einen neuen Plan und sorgt dafür, dass einiges aus einem rausgeholt wird.“
Stephan, 5 Monate Betreuung
„Endlich merke ich, dass ich mich mit meinem Körper wieder wohlfühle und leistungsfähiger bin.“
Johanna, 4 Monate Betreuung
„Ich konnte gezielt Körperfett abbauen, bin definierter, schlanker und habe mehr Kraft.“
Diese Ergebnisse sind kein Zufall, sondern das Resultat
eines klaren Systems und persönlicher Begleitung.
Warum unsere Kunden 900 €+ pro Monat investieren
Unsere Kunden kommen zu uns, weil klassisches Training ihre Probleme nicht gelöst hat. Rückenschmerzen, Einschränkungen oder Leistungsabfall entstehen selten durch zu wenig Training, sondern durch falsche Belastung und fehlende Struktur.
Genau hier setzt unser Ansatz an: individuell, sicher und zielgerichtet.
Statt Standardprogrammen entwickeln wir Trainingslösungen, die sich an Zielsetzung, Alltag und körperlicher Ausgangslage orientieren.
Unsere Kunden investieren bewusst in diese Form der Betreuung, weil sie eine Lösung wollen – keine Mitgliedschaft.
Individuelle Personal-Training-Programme
Unsere Programme starten ab 250 € pro Monat und unterscheiden sich durch die notwendige Betreuungsintensität.
Welche Trainingsfrequenz und Begleitung sinnvoll ist, klären wir gemeinsam – basierend auf Ziel, Alltag und körperlicher Ausgangslage.
Individuelle Personal-Training-Programme
Ob 1:1 Exklusiv oder in einer motivierenden Kleingruppe. Jedes Training bringt dich effizient zu deinen Zielen. Klar strukturiert, transparent und mit maximalen Nutzen.
Personal Training 1:1
Maximale Aufmerksamkeit, absolute Ruhe & Diskretion – für schnell messbare Ergebnisse.
480€/Monat
Preis bei 1× pro Woche · + einmalig 190€ Eingangscheck
960€/Monat
Preis bei 2× pro Woche · + einmalig 190€ Eingangscheck
1.380€/Monat
Preis bei 3× pro Woche · + einmalig 190€ Eingangscheck
- Individuelles 1:1 Training (55 Minuten)
- Training im exklusiven xray sports® Private Gym
-
Individuelle Ernährungsberatung
-
Monatliche Körper-Analyse
-
Handtuch-Service
-
High-Protein-Shake nach jedem Training
Maximale Aufmerksamkeit, absolute Ruhe & Diskretion – für schnell messbare Ergebnisse.
Training Kleingruppe (5–6 Personen)
Gemeinsam stärker – top Preis-Leistung und Motivation durch eine kleine Community.
250 EUR /Monat
Preis bei 1× pro Woche · + einmalig 190€ Eingangscheck
460€/Monat
Preis bei 2× pro Woche · + einmalig 190€ Eingangscheck
630€/Monat
Preis bei 3× pro Woche · + einmalig 190€ Eingangscheck
- Individuelles Training in Kleingruppe (55 Minuten)
- Training im exklusiven xray sports® Private Gym
-
Individuelle Ernährungsberatung
-
Monatliche Körper-Analyse
-
Handtuch-Service
-
High-Protein-Shake nach jedem Training
Ideal, wenn du Motivation in einer kleinen Community schätzt.
Der Eingangs-Check – Voraussetzung für jedes Training
Bevor wir mit dir trainieren, führen wir einen strukturierten Eingangs-Check durch. So stellen wir sicher, dass dein Training sicher, effektiv und zielgerichtet ist.
Der Eingangs-Check ist verpflichtend und bildet die Grundlage für deinen individuellen Trainingsweg.
Inhalt des Eingangs-Checks:
- Anamnese & Zieldefinition
- Bewegungs- & Körperanalyse
-
Kraft- & Belastbarkeitstest
-
Besprechung deines individuellen Trainingswegs
190 EUR /einmalig
Dein Erfolg ist unsere Leidenschaft
Bei xray sports stehst du im Mittelpunkt. Unter der Leitung von Alexander Steinhart erhältst du nicht nur Training, sondern eine Betreuung, die weit über das Übliche hinausgeht. Jede Einheit ist auf deine Ziele abgestimmt – mit dem Anspruch, dich Schritt für Schritt besser zu machen.
🏋️ A-Lizenz-Trainer Leistungssport (DSV)
🏅 C-Lizenz-Trainer Olympisches Gewichtheben
🌍 Betreuung von nationalen & internationalen Athleten – von Deutschen Meisterschaften bis hin zu Junioren-Europameisterschaften
💡 Langjährige Erfahrung in der Entwicklung maßgeschneiderter Trainingspläne für nachhaltige Erfolge
Welches sportliche Ziel verfolgst du?
1. Kostenlose Potenzialanalyse
Wir lernen uns kennen, sprechen über deine Wünsche und Ziele und finden heraus, wie wir dein Training optimal gestalten können.
2. Eingangscheck
Beim Eingangscheck füllen wir gemeinsam mit dir unseren Gesundheitsfragebogen aus, führen eine Körperanalyse sowie Mobilitäts- und Stabilitätstests durch und definieren deine Ziele. Daraus resultierend planen wir den optimalen Weg, zugeschnitten auf dein Budget und deine Terminmöglichkeiten.
3. Dein persönliches Training
Gemeinsam starten wir dein individuelles Programm – effektiv, effizient und auf deine Ziele abgestimmt. Schritt für Schritt begleiten wir dich zu mehr Energie, Stärke und Wohlbefinden.
So startest du einfach und unkompliziert
Starte jetzt mit deinem Personal Training
Weniger Zeit, mehr Energie, klare Ergebnisse. Sichere dir dein kostenloses Erstgespräch und erfahre, wie du schon mit 2× 55 Minuten pro Woche spürbar stärker, fitter und fokussierter wirst.
Welches sportliche Ziel verfolgst du?
Unser Standort
xray sports® Personal Training Gym
Neuenburger Straße 8 | 10969 Berlin
ÖPNV
Bus 248 | Haltestelle: Franz-Klühs-Straße
Bus M41 | Haltestelle: Zossener Brücke
U-Bahn U1, U3, U6 | Haltestelle: Hallesches Tor
Auto
Es steht eine begrenzte Anzahl an Parkplätzen für unsere Sportler in der Tiefgarage zur Verfügung. Dies ausschließlich während deiner Trainingszeit.
Häufige Fragen – klare Antworten
Warum ist Personal Training teurer als ein Fitnessstudio?
Bei uns bekommst du etwas, das es so im Fitnessbereich kaum gibt: ein ganzes Studio nur für dich und die volle Aufmerksamkeit eines erfahrenen Trainers – ohne Ablenkung, ohne Wartezeiten. Dieser exklusive Mehrwert wäre normalerweise deutlich teurer. Durch unsere klare Struktur und schlanke Organisation konnten wir die Kosten so gestalten, dass du maximale Qualität zum bestmöglichen Preis erhältst.
Ich habe wenig Zeit – lohnt sich das Training trotzdem?
Genau dafür ist unser Training gemacht. Schon 2-3 Einheiten pro Woche reichen, um spürbare Erfolge zu erzielen. Dank der Leistungssport-Methoden zählt jede Minute.
Ist das Training auch für Einsteiger geeignet?
Absolut. Wir passen jede Einheit an dein Level an – egal ob du Anfänger bist oder schon lange trainierst. Dein Fortschritt wird individuell geplant und begleitet.
Woher weiß ich, dass ich wirklich Fortschritte mache?
Wir führen regelmäßig eine präzise Körperanalyse durch und dokumentieren dein Training fortlaufend. So siehst du genau, wie sich deine Leistungsfähigkeit, dein Körper und deine Energie von Einheit zu Einheit entwickeln.
Keine Schätzungen, kein Rätselraten – nur echte, messbare Fortschritte, die dich motivieren, weiterzumachen.
Was passiert, wenn meine Motivation nachlässt?
Dein Personal Trainer ist an deiner Seite, sorgt für Struktur, Motivation und passt den Plan an. Du trainierst nicht allein, sondern mit voller Unterstützung.
Ich habe körperliche Einschränkungen – kann ich trotzdem trainieren?
Ja. Durch die persönliche Betreuung können wir Rücksicht auf Verletzungen oder Beschwerden nehmen und das Training optimal anpassen.
Bin ich langfristig gebunden?
Nein. Du entscheidest, wie lange du bei uns trainierst. Unsere Programme sind transparent, ohne versteckte Kosten.
Kann ich das Training testen, bevor ich mich entscheide?
Im kostenlosen Erstgespräch führen wir eine individuelle Potentialanalyse durch. Beim anschließenden Eingangscheck lernst du unser Training kennen und erfährst, wie wir dich optimal unterstützen können.
