Dein Schlüssel zu mehr Power und Stabilität im Wasser.
Du möchtest deine Schwimmleistung auf das nächste Level heben und dabei deinen Körper optimal schützen? Unser Krafttraining-Workshop für Schwimmer zeigt dir, wie gezieltes Training an Land deine Leistung im Wasser nachhaltig verbessern kann.
Warum Krafttraining für Schwimmer?
- Effektiver Antrieb im Wasser: Krafttraining hilft dir, gezielt Muskelkraft aufzubauen, um schneller und effizienter durchs Wasser zu gleiten.
- Optimale Körperstabilität: Durch Krafttraining reduzierst du unnötigen Wasserwiderstand und optimierst deine Haltung.
- Gesundheitliche Prävention: Ein stabiler Körper schützt präventiv vor chronischen Gelenkschäden, die durch einseitige muskuläre Beanspruchung entstehen können.
Dieser Workshop richtet sich an alle Schwimmer, egal ob Freizeitsportler oder ambitionierte Athleten, die ihre Schwimmleistung verbessern und gleichzeitig Verletzungen vorbeugen möchten.
Was erwartet dich?
- Einführung in kraftorientiertes Training speziell für Schwimmer.
- Praxisnahe Übungen für mehr Power und Stabilität.
- Professionelle Betreuung durch Personal Trainer Alexander Steinhart
- High-Protein-Shake
- Trainingsempfehlungen
Details zum Workshop:
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Wir bieten dir zwei Workshop-Termine zur Auswahl:
📅 Datum: Samstag, 11. Januar oder 18. Januar 2025
🕒 Uhrzeit: 16-19 Uhr
📍 Ort: xray sports Personal Training Gym, Neuenburger Straße 8, 10969 Berlin
💶 Preis: 189,00 Euro für Bestandskunden; 399,00 Euro bring a friend, 250,00 Euro Neukunden
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Lass dir diese Gelegenheit nicht entgehen. Sichere dir jetzt deinen Platz im Workshop und starte deinen Weg zu mehr Leistung, Stabilität und Prävention.
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Wir freuen uns, dich dabei zu unterstützen, dein volles Potenzial im Wasser zu entfalten!