Ruth,
5 Monate
„Diese Art von Feedback
bekomme ich nirgendwo,
weder im Fitnessstudio noch zu Hause.Ohne Personal Training ist das schlicht nicht möglich.“
Personal Training
Wo Präzision
vor Intensität
steht
Warum
Coaching
entscheidend ist ?
Ihr Körper ist das
komplexeste System,
das Sie je managen werden.
Sie bringen Disziplin, Commitment und ein Programm mit.
Und doch bleibt Ihre Progression hinter Ihrem Anspruch zurück.
Präzision
individuell auf Sie
zugeschnitten.
Die xray sports Methodik beginnt beim einzelnen Menschen.
Wir analysieren, wie Sie sich bewegen, was Ihr Körper braucht,
und wie sich Ihr Training entwickeln sollte.
Wir schaffen ein personalisiertes System aus Trainingsintelligenz, angewandt auf Ihr Leben.
Jede Einheit ist strukturiert.
Jeder Fortschritt ist gewollt.
Jeder Regenerationsplan ist auf Ihre Einzigartigkeit zugeschnitten
Leistungsfähigkeit
Longevity
Progression
Persönliche Betreuung und kontinuierliche Begleitung machen Ergebnisse sichtbar und messbar.
Verbesserte Kraft, bessere Haltung, verbesserte Mobilität und neue Energie, während Gelenke geschont und Vitalität langfristig erhalten bleibt.
Der
Training
Space
Wo Präzision, Health,
Progression und Wellness zusammenkommen.
Im Herzen von Berlin-Mitte.
Ein privates 300 m² Atelier, das Ihren Körper, Ihre Ziele, Ihren Alltag sowie Ihre mentale und körperliche Regeneration in einem exklusiven, präzise abgestimmten Space zu einer vollkommenen Einheit verbindet.
Am Anfang steht eine individuelle Körper- und Bewegungsanalyse.
Alexander erfasst präzise, wie Sie sich bewegen, welche Belastbarkeit Ihr Körper aktuell mitbringt, wie er Intensität und Kraft entwickelt und auf welcher Grundlage Ihr Training heute steht.
Im Training Space
Eine individuelle 60 Minuten Analyse in unserem Training Space in Berlin-Mitte. Alexander erfasst präzise, was Ihr Körper braucht. Go Beyond.
- Haltungs- und Bewegungsanalyse
- Körperanalyse nach medizinischen Standards
- Kraft-, Mobilitäts- und Gleichgewichtstest
- Erholungs- und Lebensstil-Check
- Ernährungsanalyse
- Definition persönlicher Ziele
- Regenerations-Empfehlungen
Holen Sie sich Ihr Körperprofil
Der Scan erstellt Ihr Körperprofil:
die Grundlage Ihres individuell zugeschnittenen Weges.
Aus der Methodik entsteht ein empfohlenes Protokoll, präzise abgestimmt auf Ihren Rhythmus, Ihre Ziele und das gewünschte Maß an persönlicher Betreuung.
Wählen Sie Ihr
Maß an
persönlicher
Betreuung
Für Gäste, die ein Höchstmaß an Privatsphäre, Aufmerksamkeit und Feinabstimmung suchen.
Enthalten:
- Zugang zu einem privaten Trainingsbereich
- Eine 55-minütige 1:1-Coach-Session pro Woche
- Monatliche Körperanalyse
- Individuelle Ernährungsberatung
- Handtuchservice und Shake nach dem Training
Der erste Schritt
Ihre private Bewegungsanalyse.
Wählen Sie
Ihren monatlichen Rhythmus.
Der Preis wird alle 4 Wochen abgerechnet. Mindestlaufzeit 12 Wochen, mit 4 Wochen Kündigungsfrist.
Sie wünschen sich mehr Flexibilität
Trainieren Sie in Ihrem Rhythmus – das Paket ist ein Jahr gültig.
Zwei Athleten, Ihr eigenes persönliches Protokoll. Für alle, die Erfolg teilen und gemeinsam Herausforderung suchen.
Enthalten:
- Zugang zum privaten Trainingsbereich
- Eine 55-minütige Einheit pro Woche, jeder Gast individuell gecoacht
- Monatliche Körperanalyse nach medizinischen Standards
- Individuelle Ernährungsberatung
- Handtuchservice und Post Training Shake
Der erste Schritt
Ihre individuelle Körper- und Bewegungsanalyse.
Wählen Sie
Ihren monatlichen Rhythmus.
Preis pro Person. Abrechnung alle 4 Wochen. Mindestlaufzeit 12 Wochen, Kündigungsfrist 4 Wochen.
Sie trainieren in einer kleinen Gruppe, bleiben aber individuell im Fokus. Jede Einheit wird präzise auf Ihre Anforderungen abgestimmt.
Enthalten:
- Gruppen von 3 bis 6 Personen
- Zugang zum privaten Training Space
- Eine 55-minütige Einheit pro Woche, jeder Gast individuell gecoacht
- Monatliche Körperanalyse nach medizinischen Standards
- Individuelle Ernährungsberatung
- Handtuchservice und Post Training Shake
Der erste Schritt
Ihre individuelle Körper- und Bewegungsanalyse.
Wählen Sie
Ihren monatlichen Rhythmus.
Preis pro Person. Abrechnung alle 4 Wochen. Mindestlaufzeit 12 Wochen, Kündigungsfrist 4 Wochen.
|
|
|
|||||Alexander Steinhart
A-Lizenz DSV.
Elite Coaching. Individuell auf Sie zugeschnitten.
Die meisten Coaches arbeiten mit vorgefertigten Programmen.
Alexander sieht den Menschen.
Alexander Steinhart
A-Lizenz DSV.
Elite Coaching. Individuell auf Sie zugeschnitten.
Die meisten Coaches arbeiten mit vorgefertigten Programmen.
Alexander sieht den Menschen.
Was als Nächstes kommt, beginnt hier
Sagen Sie uns, wo Sie gerade stehen, was Sie verfeinern möchten und worauf Ihr Körper vorbereitet sein soll.
Gemeinsam beurteilen wir, ob die xray sports Methode Sie auf das vorbereiten kann, was als Nächstes kommt.
Teilen Sie
Ihre Ziele
For every
version of you
Schwimmtraining
Erleben Sie Präzision in jedem Zug.
Sports Retreats
Wo Self-Care zum täglichen Ritual wird.
Besuchen Sie Ihren Training Space.
Im Zentrum Berlins.
Dort, wo Berlin leiser wird.
Ein exklusiver Space für Präzision,
Coaching und die Arbeit,
die Sie wieder näher zu sich selbst führt.
xray sports
Neuenburger Straße 8 | 10969 Berlin
T 030 88 060 22 200
Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln
Bus 248 | Franz-Klühs-Straße
Bus M41 | Zossener Brücke
U1, U3, U6 | Hallesches Tor
Anreise mit dem Auto
In der Tiefgarage steht eine begrenzte Anzahl an Stellplätzen zur Verfügung.