News

Schwimmtrainer Alexander Steinhart auf Fortbildung beim Bundesinstitut für Sportwissenschaft - Krafttraining im Nachwuchsleistungssport

Krafttraining im Schwimmen

Schwimm- und Krafttraining mit xray sports® heißt trainieren nach den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft. Für unsere Sportler ist Schwimmtrainer Alexander Steinhart auf Fortbildung beim Bundesinstitut für Sportwissenschaft. Krafttraining im Schwimmen nimmt eine zentrale Rolle bei der Leistungssteigerung ein.

Kraul-Schwimmkurs mit Schwimmtrainer Alexander Steinhart

Kraul-Technik richtig lernen

Das Kraulschwimmen beginnt mit der richtigen Kraul-Technik. Gerade für Anfänger ist es wichtig, gleich zu Beginn die richtige Schwimmtechnik zu erlenen.
Die neuen xray sports® Kraul-Schwimmkurse für Erwachsene im Holmes Place Berlin vermitteln die Basics, auf die es ankommt.